遇到失温怎么办（失温能救么）

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寻找庇护所。在失温以后，我们要尽量为自己寻找一个可以遮风挡雨的庇护所，只有这才能让自己的身体保持温度不再继续降低，对于保护自己的生命是非常重要的，比如说山洞和树洞都是好的庇护所。抱团保暖。

给失温者喂食流质高热量食品。如：糖水、热巧克力等，可以帮助失温者获得产热能量。切忌饮酒。严禁对失温者使用辅助高热源，避免烫伤事故。

最后所有人都得救了，虽然这5位学生被困，但是他们的手机都还有信号所以能够及时联系上救援中心，在救援中心的帮助下他们最终成功走出秦岭。不过相信经历过这件事之后这五位学生以后再也不会有这样冒险的举动了。

遇到较为温暖的地方之后可以喝点水，或者是吃高碳水的东西，补充碳水热量。如果是出现了重度失温时，我们最要做的就是要将全身都包裹在保温层，例如衣服，睡袋当中，并且立马与当地医院联系。

可以先让失温的人吃点流食或者含糖的食物，然后把热水袋用东西包裹起来放在腋窝、颈部和腹沟处，让身体慢慢回暖。

此外，记者还采访了户外登山专家，他们表示，事中监控应成为高强度赛事标配，百公里越野赛的赛事标准需要统一，专业保障也需得到加强。

利用身上或者周围环境可利用的一切资源来恢复我们自身的体温，才可以让我们的生命安全得以保证。

关注天气变化。吸取一下甘肃这场马拉松赛事发生危险的主要原因，是因为遇到了极寒的天气。

1、需要进行转移，停止户外运动，到避风的地方，去一些比较温暖的地方，如果周围有衣服可以多穿一些衣服。

2、良好心态。比任何技巧都重要的是你处在求生环境下的态度，保持良好的心态，镇定判断。

3、首先将失温者安全平稳的转移到安全地带，动作一定要轻柔。到达安全避风处后，一定要保持患者的失温情况发展，必须与地面完全隔绝。尽快将患者身上的湿衣服脱掉更换，保持身体干燥性。

4、背上要背着足够的食物和水。一定要预留多一点的食物和水，稍微重一点也没有关系，因为这是我们能量的源泉，离开后就没法生存。对于大多数人来说，在野外寻找食物是一件非常困难的事情，所以还是自备吧。

5、注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。注意衣物的增减。

6、救援步骤：第一步：安全转移在众多失温遇难案例中，遇难者都是暴露在恶劣的环境中引发失温。此时，应立即停止户外活动，将患者转移至避风处，躲在岩石等遮挡物后方。必要时搭建帐篷进行救援。